Dankzij zelfhypnose kan je leren hoe je jezelf in hypnose kan brengen.  Zelfhypnose is simpelweg het ZELF bezoeken van de fijne, hypnotische staat, een ontspannen staat die innerlijke rust bevordert, en waar je onderbewustzijn open staat voor goede intenties en suggesties. Hierin ben je ontvankelijk voor de doelen die jou motiveren. Een soort van speeltuin, waar je met je gewenste doelen aan de slag kan gaan.

Zelfhypnose staat je toe, je gevoelens en gedachten te reguleren.

Zo zal je in staat zijn om heel snel een staat van innerlijke rust te bereiken. Zelfhypnose is een tool die je bij je hebt voor de rest van je leven!

Heb je last van:

• Emotionele pieken

• Stemmingswisselingen

• Ongewenste gedachten

• Piekeren

• Ongewenste gewoontes

• Een ongezonde levensstijl/overgewicht:

  • Te weinig beweging

  • Roken

  • Slechte eetgewoontes

    • Overeten

    • Emo-eten

    • Suikerdrang

• Uitstelgedrag

• Concentratiestoornissen

Zelfhypnose helpt je:

• Doelen uitzetten en deze te bereiken

• Emoties beter te reguleren

• Beter te focussen

• Jezelf vrolijker te voelen

• Positiever te denken en in het leven te staan

• Innerlijke rust te bewaren

• Nieuwe gewoontes te implementeren in je leven

• Een gezonde levensstijl aan te meten

• Door een drang naar zelfzorg te stimuleren

• Om in actie te schieten, dingen te ondernemen!

Heb je zin gekregen om ook zelf aan de slag te gaan met zelfhypnose?

Je kan dit bij mij in de praktijk leren of je kan kiezen om dit op eigen tempo te doen, dankzij de audiohypnose die ik hiervoor speciaal ontworpen heb.