Afvallen en slank blijven, hoe doe ik dat?
Voor velen is ‘diëten’ een werkwoord dat een deel van hun leven is geworden. Vaak gaat dit met de nodige frustraties gepaard. Elk nieuw dieet begint meestal met een dosis goede moed maar gaat al gauw over in een bron van ergernis en frustratie. Het gevoel van in restrictie te moeten leven, daar word je niet bepaald vrolijk van. Door lange tijd vooral veel te moeten en weinig te mógen word je gefrustreerd waardoor er meestal een moment komt dat je jezelf hiertegen wil verzetten. Dit is het moment dat je in excessen vervalt. Je hebt er immers genoeg van om jezelf alles wat fijn en lekker is te onthouden. Het valt niet vol te houden om zoveel te moeten en zo weinig te mógen. Ook gaat je lichaam in een soort van ‘spaarstand’ wanneer je dieet, het voelt namelijk aan als een hongersnood waardoor er een soort van overlevingsmechanisme in werking treedt en je lichaam heel weinig verbruikt.
Van zodra je terug in je oude patroon vervalt, en je terug meer eet gaat je lichaam deze extra’s vasthouden, opslaan als vetreserve, voor een eventuele volgende ‘hongersnood’. Resultaat: je komt nog meer aan dan voor je dieet woog.
Diëten kan je nooit winnen van je lichaam. Het is als vechten tegen de natuur.
Is alles dan hopeloos? Moet je jezelf er dan maar bij neer leggen? Gelukkig niet.
Wat als je makkelijk kon afvallen zonder dieet? Dat kan. Dankzij hypnose is het zelfs eenvoudig.
Tijdens de sessie wordt in kaart gebracht wat jouw persoonlijke problematiek is met betrekking tot voeding. Er wordt nagegaan wat jouw persoonlijke valkuilen zijn. Sommige mensen zijn emo-eters, anderen hebben dan weer een suikerverslaving. Het is belangrijk dat de oorzaken van ongewenst eetgedrag aangepakt worden. Vaak gaat het hierbij om een coping mechanisme met een diepere, onderliggende reden.
Enkele voorbeelden:
Te grote porties
Drang naar zoet, zout of vet
Emotioneel eten (oa door: stress, verveling, verdriet, angst, boosheid, frustratie, eenzaamheid, zwaarmoedigheid, onderliggende trauma’s…)
Heel de dag door eten
Vreetbuien
Bijkomen na stoppen met roken
Er zijn meerdere opties mogelijk, afhankelijk van je behoeften. Het hangt af van hoeveel gewicht je wil te verliezen, de gewenste ondersteuning en de aanpak die je verkiest. Afvallen onder hypnose is makkelijk.
Afslanken met hypnose
Wat ook de redenen zijn van je overgewicht. De hypnose sessies om af te slanken zullen persoonlijk op jouw nood afgestemd worden. Kom naar de hypnose praktijk te Brasschaat en laat je onderdompelen tijdens een ontspannende hypnosesessie. Dankzij de staat van hypnose zullen de suggesties diep binnenkomen in jouw onderbewuste en het gewenste gedrag op het vlak van eten ‘installeren’.
Woon je te ver of heb je zin om gezellig in het comfort van je eigen omgeving een sessie te genieten? Kies dan uit de volgende opties:
Online sessie gericht op afslanken en bekomen van gewenst eetgedrag.
Hypnose audio’s, ontwordpen door Candice Nuyttens.
De door mij gebruikte hypnose techniek: ‘DTH: Deep Transformational Hypnosis’ werkt zeer diepgaand.
Dankzij de nieuwe drang naar zelfzorg zullen jouw nieuwe eetgewoontes bijdragen tot jouw doel gewicht en dankzij een zelfregulerend systeem dit gewicht ook in stand houden. Zo blijf je slank op een duurzame manier.
Zelfregulerende hypnose om af te slanken:
Voor het aanpakken van een specifieke valkuil op het vlak van eetgedrag zoals bijvoorbeeld een suikerverslaving of als je bent bijgekomen na het stoppen met roken
Indien je graag je graag op een natuurlijke manier wenst af te slanken
Als je het diëten vaarwel wil zeggen en wenst te genieten van je leven
Geschikt om uiteenlopende valkuilen op het vlak van eten aan te pakken
Tarief: 175 €/sessie, betaalbaar per sessie.
Of werk aan je doel van thuis uit dankzij hypnoses audio’s.
Virtuele Maagingreep
Daarnaast is er de mogelijkheid om te kiezen voor de virtuele maagingreep, ook wel virtuele maagring genaamd. Ook met dit programma worden goede resultaten bereikt. Dit is als het ware een ‘hypnotische’ maagingreep, die door middel van een gesimuleerde ingreep onder hypnose geplaatst wordt, zonder daarbij de vervelende bijwerkingen van een echte maagring of gastric bypass operatie . Deze virtuele maagingreep is geheel veilig en ook duurzaam, zonder enige complicaties. Dit programma bestaat uit meerdere sessies en is geschikt:
Als je graag gedurende langere tijd ondersteuning geniet
Als je meer dan 10 kg wil afvallen
Indien je vaak grote porties eet
Als je last hebt van binge eating
Indien je al veel diëten geprobeerd hebt
Als je meerdere valkuilen hebt op het vlak van eetgedrag.
Als je last hebt van emo-eten
Het programma ‘virtuele maagingreep’ bestaat uit minstens 4 sessies, aangevuld met audio hypnoses die je thuis ter ondersteuning kan gebruiken. Sommige klanten kiezen ervoor om na het programma nog een sessie in te plannen. De termijn hiervoor is heel persoonlijk. Zo kan het bijvoorbeeld motiverend en ondersteunend werken om nadien, bijvoorbeeld om de paar maanden een afspraak in te plannen om verder te blijven werken aan persoonlijke puntjes.
Tarief: 175 €/sessie, betaalbaar per sessie.
Onze bestaande programma’s worden steeds gepersonaliseerd om zo de ideale aanpak op maat te bekomen.
