Kom innerlijk tot rust
Voel je je innerlijk onrustig? Heb je het gevoel dat je continue onder druk staat? Er kan sprake zijn van innerlijke onrust als je op regelmatige basis last hebt van meerdere van de volgende symptomen:
Piekeren, jezelf zorgen maken
Negatieve gedachten
Doemdenken
Angst
Verdriet
Perfectionisme, hard zijn voor jezelf
Open-taakspanning
Schuldgevoel
Liefdesverdriet
Het is belangrijk dit patroon te doorbreken. Hoe? Dit gaat van het herkennen tot het reguleren ervan. Innerlijke rust vinden is mogelijk dankzij hypnose therapie.
Hoe gaan we dit doen?
1. Identificeren: hoe uit de innerlijke onrust zich bij mij?
2. Introspectie 1: hoe ga ik er momenteel mee om?
3. Introspectie 2: wat wil ik in de plaats?
4. Implementatie op bewust en onderbewust niveau (dmv coaching en hypnose )
5. Evaluatie, bijsturen & finetunen
Van zodra je beperkende patronen vervangt door nieuwe gewoontes slaag je erin gerust te blijven ten midden van een wereld vol prikkels. Dankzij hypnotherapie krijg je terug vat op wat er echt toe doet.
Check hier de hypnose tarieven.
