Sociale angst aanpakken met hypnose: werkt dit?
Sociale angst kan een enorme impact hebben op je kwaliteit van leven.
De beperkingen door sociale angst kunnen groot zijn. Zo kan het zijn dat je jezelf meer en meer afzondert, excuses bedenkt om aan bepaalde dingen te ontkomen, jezelf dingen ontzegt omdat je ervan uitgaat dat het je niet zal lukken door de angst om je tussen mensen te begeven.
Mensen met sociale angst trekken zich meestal erg aan wat anderen denken en/of zeggen over hen. Ze hechten veel waarde aan andermans opinie en/of goedkeuring.
Vaak liggen de oorzaken voor de sociale angst in gebeurtenissen uit het verleden, bewust of onbewust meegemaakt.
Sociale angst kan uiteindelijk zo ver gaan dat er angst voor de angst ontstaat en dat angsten zich beginnen generaliseren. Ook kan het leiden tot innerlijke onrust, emotionele pieken, uitstelgedrag, eenzaamheid en zwaarmoedigheid.
De hypnose therapie gegeven door Candice Nuyttens om sociale angst te behandelen, richt zich op de "wortels", oorzaken of triggers die betrokken zijn bij de cyclus van sociale angst. De emotionele lading die samenhangt met deze angst wordt geneutraliseerd.
Door middel van hypnotherapie wordt voorts gericht op het overwinnen van sociale angst en de symptomen ervan, of het nu gaat om piekeren, angstaanvallen, blozen, overmatig zweten, trillende handen of hartkloppingen.
Omdat sociale angst in stand gehouden wordt door onze gedachten, leer je dankzij de hypnose anders denken, geloven en voelen over je angst dan je in het verleden deed.
De hypnose sessies zullen er toe leiden dat je de manier verandert waarop je denkt, waarneemt en voelt.
Het doel van de hypnose is dat jij:
je terug goed in je vel voelt
kan genieten van het leven
dingen kan en wil ondernemen
je veilig voelt in sociale situaties
Reken hierbij op meerdere sessies. Geniet van een hypnose sessie in de praktijk of kies voor een Online hypnose sessie vanuit het comfort van je eigen omgeving.
Hoe gaan we dit doen?
1. Identificeren: wat is de huidige situatie? (in kaart brengen mbv aangereikte hulpmiddelen
2. Introspectie: wat wil ik in de plaats? (in kaart brengen mbv aangereikte hulpmiddelen
4. Implementatie op bewust en onderbewust niveau. (dmv coaching en hypnose )
5. Evaluatie, bijsturen & finetunen
Van zodra je beperkende patronen vervangt door nieuwe gewoontes verandert je dagelijkse realiteit. Dankzij hypnotherapie kan je je angsten overwinnen.
Check hier de hypnose prijzen.
